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01

最后一周

生孩子前一周，也就是从最后一次产检开始，到正式入院的那段时间，就好比是高考前的最后一周，作为准爸爸，该准备的也准备的差不多了，孩子在妈妈肚子里也十分期待能早点降生。但是，就像高考前的最后一周一样，如果诸事无虞那么没问题，万一出一些纰漏，那就会影响到了你在未来的几十年作为父亲的口碑，如果你不想忍受家里人，不管是伴侣还是父母的叨叨，那么这一周一定得好好表现。

▲ 最后一次产检，因为血压高，医生让尽快入院待产

最后一周，首先需要达成一致的问题是：谁陪着妈妈去医院。我想大部分的家庭选择应该是爸爸加奶奶或者外婆，如果你的医院允许两个人陪护的话，那就最好了，如果只能由一个人陪护的话，建议还是首选爸爸来陪护，或者是白天由家里的长辈陪护，晚上由爸爸陪护。我们家的情况是奶奶和外婆的身体都吃不消，所以我们也就选择了全程由我自己陪护。

02

单人间还是多人间

大部分看到这篇文章的读者，在真正生产的时候，无非就是几个选择，最后总结一句话就是有条件的话就选单人间：

进入了私立医院或者部分医院的一体化病房生产，基本上就是一个人一个单间，陪护人可以和妈妈住在一个房间，整个就类似于一个医院的标准间，陪护人住小床，妈妈有一张产床；如果你的经济条件过得去的话，当然首选这种方式；以我所在的城市杭州来看，差不多就是4000+一晚上；
在医院里找到一个单人间，陪护人和妈妈一人一张床，相比于上面的病房来说，这种其实就是医院普通病房改造的，价格相对便宜一点，有一定的私密性，也能让陪护人有一个相对舒服的休息环境；以我所在的城市看，差不多就是2000上下，很多医院会称之为特需病房，排得上的话看运气；如果平常睡眠质量就很差的话，建议就选这种病房，虽然价钱很贵，但是能让你们相对来说睡个好觉；
在医院里两个人或者三个人共用一个病房，陪护人睡一张行军床，各个病床用帘子隔开；这种房间相对来说价钱便宜一点，以我所在的城市看，从500到不到100都有，是最普遍的病房组织方式，大一点的医院如果不是提前排队或者关系的话，就是这种病房。如果妈妈或者陪护人平时睡眠就不咋地的话，建议别选这种。

鉴于我们入院的那个医院过往的情况看，平均一层也就是一个特需病房，能轮到完全看运气。我们本来是准备选择一个双人间，但是入院当天办理手续的时候，工作人员告知刚好有个单人间空出来，是否要，我们也就想了两秒钟，最后就要了，病房每天2800元，送一个免费的停车位。

▲ 这就是浙江省妇保的特需病房，有意思的是停车免费

实际的体验看，单人间里的好处就是我拥有了一张床，这张床还是由病床改的，电动装置齐全，睡觉体验非常不错。病房里有个23寸的大电视，本来准备开起来看看，结果没有找到机顶盒和遥控器，权当是个空气了。有个小冰箱和微波炉，在住院的几天，我去医院门口的711买了很多盒饭，每天就放在冰箱里，等到开饭的时候热一下就可以直接吃了。另外，病房里的洗手间和浴室也是单独使用，相对来说就方便很多。

03

一起准备待产包

当进行最后一次产检时，医生一般都会跟你们说好入院的大致时间，很多的医院还会给到一张待产包的清单让大家准备。待产包通常有两种准备方式，一种是直接去类似孩子王或者一些月子中心里面，注册一个会员或者下一个订单，他们就会给你一个。还有一种就是自己按照医院给的清单进行准备。如果你的医院没有给到清单，可以参考下面的丁香妈妈的文章：一图说清，实用的待产包怎么准备

我们最后选择是自己整理，之所以说准爸爸要一起准备待产包，是因为到了医院之后，基本上就只有准爸爸一个人照顾妈妈了，如果你不知道什么东西在哪里，带了多少的话，到时候肯定慌张。

大部分的家庭都会准备一个旅行箱作为待产包使用，里面一般有下面几个东西：

【单独装袋】妈妈需要带进产房的东西，包括产褥垫、一次性内裤还有补充体力用的巧克力等，这些东西也可以按照清单单独装一个袋子使用；吃的那些东西，其实可以不用特意准备，到医院买通常也是可以的，比如我们就是准备很充分，真到了医院其实也不太想吃了；
【妈妈其他】除了带进产房的东西外，还需要准备包括余下的一次性内裤、产褥垫、产妇卫生巾、出院时候的衣服、吸管杯、冲洗用的装备等等，这部分按照清单进行准备即可，但是注意不用带太多，一般1到2天的量就可以了，可以观察下医院的位置，如果医院在相对繁华的地方的话，可以用外卖解决后来几天的问题；
【单独装一个袋子】孩子需要带进产房的东西，包括小帽子、出生时候使用的第一块尿不湿、包裹等等，这些东西需要确保装进去之前清洗过2次以上；
【宝宝其他】其他不需要带进产房的宝宝的东西，建议放一袋，包含了一包最小号的尿不湿、奶瓶、勺子、棉柔巾、湿巾、隔尿垫、洗手盆，还有孩子替换用的包被。

准备好的待产包可以先放到汽车的后备箱里，万一发动，就可以直接去医院而不用慌慌忙忙。

▲ 这是我们最后带到医院去的东西，黑色箱子是待产包，黄色箱子是换洗衣物

04

准备迎接孩子到来前

如果你的孩子即将出世，那么建议在出生前的一周，一定要首先养精蓄锐：

加班频繁的，建议减少加班频率，每天早点回家，这个时候孕妇最需要你的陪伴；
应酬很多的，建议减少或者就不要应酬了，尤其不要在这种场合喝酒甚至喝醉，因为你不知道什么时候，你就需要作为司机上医院；
不管是你，还是孕妇，都需要在这个时候，有充足的睡眠；尤其是孕妇，在最后的一周，因为孩子很大撑得睡不着，这个时候要让她尽可能的睡觉睡着（通常这个时候，一个舒适的大沙发会起到很好的作用）；
熟练地将产妇从家里运送到需要生产的医院，大部分人对于这条线路应该是很熟悉的了。

如果你们家里有宠物的话，可以提前联系父母或者朋友帮忙照看一下，也可以请其中一方的父母在我们去医院之后在家帮忙看着，这样的话，万一忘带啥东西，还可以让家里人帮忙送一下。

如果你跟我们一样，喜欢吃火锅或者重口味的东西，那么可以趁着最后那几天出去吃一顿，否则你将会在未来很长的一段时间里吃不到这些东西。

05

爸爸需要带点啥

当然是带上你的精力了，大部分的医院是不限制爸爸带点啥的，所以能带的东西尽量就多带去吧。

首先是换洗的衣服，医院毕竟不同于家里，建议至少带三套替换的衣服。如果需要剖腹产或者提前入院的，按照每天一套带着吧；
带一本书或者一部游戏机，其实在医院等待孩子降生的过程十分煎熬，建议是带上一些能够舒缓情绪的，让自己轻松一点的东西；
可以准备一个插排，虽然每个病床上现在都有插座了，但是两个人的手机、手表、充电宝的充电还是比较折腾的，如果你不想接力用电就建议带一个吧；
虽然我提倡准爸爸在孩子出生的前几天，尽量不要加班了，但是如果你有加班的可能性，还是把自己的办公装备带上吧，医院比较嘈杂，别忘了戴上耳机，大部分的医院都没有免费WiFi，如果手机流量不够，建议提前充一点。

到医院之后，也需要跟妈妈一样，多多睡一会儿，抓紧一切时间积蓄能量。如果睡不着的话，带一些助眠音乐，晚上早点放下手机。下面有的是占用你睡眠时间的时候了。

看到这里，奶爸手册的产前部分已经全部发送完毕，如果你觉得有用可以关注、点赞、在看三连一波。下周开始我们将连载月子里那些事儿。

HEY

加油奶爸

奶爸手册第三章——生孩子前一周