01

孩子会有哪些变化

这个阶段的宝宝会让你觉得从一个小婴儿逐步成长到一个小孩子，具体来说，可能会有以下的变化：

从运动能力上看，大运动里面大部分的孩子在这个时候能坐能爬了，甚至有些小朋友已经可以登高爬。小运动上，这个月龄的孩子可以抓住稍微小一点的豆子一类的东西（但是注意，千万别让孩子单独玩这个小东西）。
从语言、情绪上看，孩子这个时候已经可以无意识说出一些词了，需要家长跟他们互动，如果你不搭理他的话，小朋友可能会烦躁。在这个时候，你可能会听到非常清晰的爸爸妈妈的声音，但是医生会告诉你这些也是无意识的。
从吃的角度上看，这个月龄的孩子们大部分已经开始长牙，当然也都可以吃辅食，辅食逐步从泥状进化到可以吃一些颗粒状。大部分的小朋友除了辅食外还能吃一些泡芙、米饼、蛋糕等零食。孩子们可以自己抓着块状的东西吃。
孩子的作息开始逐步规律了，白天睡的时间在减少，尤其是下午不再是一睡好几个小时，有的小朋友晚上可以睡整觉了。

02

妈妈的产假休完了

按照中国绝大部分地方的产假政策，妈妈在孩子五个月左右就要回归职场了。我们家的妈妈也不例外，这个时候可能会面临几个问题，比如如何让回归职场的妈妈保持精力，家里怎么找人看孩子等等，下面说说我们是咋做的：

家里势必需要有老人或者保姆一起带孩子了，就算是我这样的一直在家做全职奶爸的，一个人带娃肯定也是不现实的，在保姆和家里老人中间就看怎么选择了。经济条件尚可，家里老人要上班或者身体不允许的，还是建议找育儿嫂或者保姆；如果家里老人已经退休，身体也能支撑的，那就让家里的老人上。对于我们这样的在十三四岁就开始住校的人来说，这段时间反倒成了跟老人培养感情的好时机；
要不要断奶，这也是一个选择，妈妈是要做背奶妈妈还是尽快断奶。我们最终的选择是在妈妈去上班前，开始让孩子适应奶粉（属于在此之前从来没喝过的），还好孩子对于奶粉还是比较适应的。顺其自然的，在三个月后也就是孩子八个月左右的时候就顺势断奶了。现在快九个月的时候，已经基本上就是奶粉+朋友送的冻奶解决问题了；
新的时间分配问题，让妈妈休息好一点。孩子在八个月以后，晚上醒来的次数在变少，有的时候晚上两点可能会短暂醒来，按照以往的想法，我们大概率就起床给孩子换个尿布再充点奶吃掉；但是后来发现，其实这个时候安抚一下也就睡着了。这种情况下，孩子每天早上醒来的时间会提前到六点半左右，这个时候可以换尿布+喂奶，然后再睡个回笼觉，孩子可以让早起的老人先看一下。

03

开始认人了

这个月龄最大的变化之一是能感受到分离了，妈妈出门上班的时候，要哭一下；你扔下她去做一个简单的事情，也会哭；偶尔碰到一个陌生人，我们这种社牛孩子也会哭。书里面和医生会跟你说，这个也是孩子正常发育的一个阶段，只要注意下面的几点就可以了：

告别要有一定的仪式感，简单的说就是你出门的时候，要跟孩子说再见拜拜。长此以往，孩子也知道你不是抛下她不管了，而是暂时出去一下。这个仪式感，在很多地方都可以培养，甚至我发现孩子的一些玩具，你关机或者待机的时候，里面也会跟你说拜拜。
既然孩子认人了，就跟他好好地打个招呼。如果是家庭里面熟悉的人，就尽量带上称呼，然后跟孩子多做一些语言和延伸的交流，抱一抱、举高高啥的。如果是陌生人，最好也能给个称呼，哥哥姐姐爷爷奶奶啥的，这也是培养小朋友的社会性的一个方面。
在这个阶段，我还是建议多带孩子出去逛逛，比如小区里差不多大的孩子能互动一下，外面的公园趁着现在没有特别冷也可以逛逛，实在不行家旁边有空调的商场也是一个选项，千万别把孩子关在家里面不让出去。

04

长牙了

这个阶段孩子的另外一个变化是开始长牙了，我们家的小朋友在八个月的时候已经长了上面四颗，下面四颗牙齿了。但是如果你跟其他家长交流的话，会发现孩子出牙的时间和数量会存在很大的差距，有的孩子在四五个月就开始长牙，到了八个月就已经有四到六颗牙了；有的孩子呢，到了八个月可能刚刚开始长牙，这个时候千万不要慌张，出牙的早晚是孩子个体发育的差异之一，不用慌张到去盲目补钙或者直接开吃。如果对于孩子长牙不放心的话，最好去儿科医生那边咨询下。

这个时候的孩子除了口欲期以外，还得克服长牙齿带来的阵痛，这个时候可以用下面的几个方式缓解下：

首先当然还是牙胶了，长牙孩子的一大爱好就是各种啃，牙胶的种类可以参考之前的买买买系列篇章，建议这个月龄就不用买那种手咬胶了，直接上比较硬的那种小猴子和长颈鹿；
如果孩子在这个时候希望吃水果一类的话，可以买个咬咬乐，这样就可以探索很多拿在手上嫌脏，直接吞了有危险的食物了，尤其是那种汁水很多的水果；
如果孩子长牙的时候十分焦虑的话，可以拿着咬咬乐（没有洞的那个奶嘴）弄一点碎冰进去给孩子嚼一下，会有意外的作用。当然也可以把常用的牙胶放到冷冻室里面冻一下，也是可以缓解的。

05

多样化的辅食

当孩子出牙之后，辅食的种类就可以从各种糊糊状的或者泥状的开始往小块状的开始了，甚至如果小朋友们胃口好的话，可以吃一些比较“高级”的食物了。至于食物的种类，粥和面仍然是比较简单的主食首选，然后就是各种蔬菜丁和肉丁，这部分的菜谱可以在小红书上找一找，很多的妈妈每天能做出非常丰盛的辅食搭配。对于绝大部分的双职工家庭或者只有一个人带娃的家庭来说，我们还是推荐一些可以偷懒的方法：

首先当然是统筹，如果喝粥的话，煮的时间比较长，可以在上一顿结束的时候就顺手把下一顿给做了。但是要注意，煮粥的时候不要过长时间的浸泡，不然水分可能放不准，粥会做的很稀，大部分的孩子都不太爱吃。
偷懒而论，大部分的辅食都可以当成“粥水火锅”来做，剩下的无非是怎么加料的选择。如果需要加猪肉、牛肉等肉类的话，建议提前泡水半个小时然后切成小块放到粥里面，可以多煮一会儿；如果是鱼肉和虾肉的话，可以稍微切大一点，然后拿勺子压一下就可以；如果是块茎类，参考上面的鱼虾时间放下去；菜叶子类的，也切成小片，在出锅前半个小时放就可以。如果主食是面的话，就不要加生肉了，煮起来没那么容易熟，可以加蒸好的肉片或者肉饼；其他的不变，一般来说，面煮个五六分钟差不多也就熟了。
既然说到多样化了，土豆、红薯、山药（注意排敏）、玉米（捏碎吃），甚至不加调料的炖肉都是可以尝试的；如果孩子已经对于鸡蛋完成了排敏，就可以解锁很多鸡蛋糕了。这个时候可以尝试给孩子一个盘子，让她自己抓着吃了，吃的时候注意食物的大小，千万别让孩子噎着。

06

作息的培养

这个时候的小婴儿已经不需要跟刚出生的时候一样需要大量的睡眠了，之前可能每天白天要睡一半的时间，现在可能早上、下午和傍晚各睡一个小时就可以满足了。这个时候，需要重新安排小朋友们的作息，这里我分享下我们现在的状态：

每天早上六点半到七点起床，尽量让她自然醒，家里设置了每天六点半自动把窗帘拉开，这样能让她感受到已经是白天了。醒来半个小时后，开始吃第一顿奶。大约是7点到7点半。下面一顿是十点前后，如果中午准备喝粥一类的话，8点左右可以先把孩子的辅食做下去。
中午12点左右，开始吃午饭，午饭一般就用辅食了，这一顿奶可以不吃。吃完午饭后，可以先玩一会儿，然后准备睡午觉，午觉的话一个小时左右就够了，然后在三四点钟喝个奶，下午剩下的其余时间可以玩会儿或者出门走走。
傍晚的时候，可睡可不睡，晚上六点左右开始吃第二顿辅食，然后再玩一会儿，准备洗澡睡觉，睡觉前再吃100左右。晚上尽量就不用喂了（除非饿醒了）。

当然了，这个时候的小婴儿已经非常抗饿了，如果你们的小朋友能够每顿吃到200ml的话，那么间隔时间拉到4个小时甚至更长也是可以考虑的。

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小水獭不顶用了

之前的章节里面，我写过在我们六个月之前，基本上都是靠小水獭助眠的，但是大了之后发现小水獭的作用在降低，小水獭的纯音乐在孩子开始逐步要学说话的时候，也有点不够用了，这个时候就得扩展下孩子听的东西了，说下我们扩展了啥：

宝宝巴士儿歌，之前小月龄的时候，就在听宝宝巴士里的儿歌和超级宝贝JOJO；
巧虎儿歌，孩子坐车的时候非常爱听，之前我有QQ音乐会员的时候，只要让手机里的语音助手呼起播放就可以了；
一些英文歌，我找到的是super simple song，这是英语体系里的宝宝巴士，也可以听一听。

如果选择在线收听，当然最简单的就是家长的手机了，不想让孩子看手机的话，可以买一个便宜的蓝牙音箱。当然也可以是家里的小爱同学或者天猫精灵，但是这俩的问题在于你没有啥办法自己选歌给孩子听。

如果选择离线收听的话，也是有一些选择的。首先你可以去网上找一些资源（这里我推荐我们的兄弟账号：学爸加加油），找到之后可以存到家里的旧手机或者阅读器里面，这样你就拥有了一个不需要联网就可以播放的儿歌机。

如果你想探索更高级的对话式玩法，可以上网找一下火火兔+ESP32+CHATGPT的玩法，DIY的话对于大部分人来说都有点比较难入手，有兴趣的话可以探索。

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麻腮风危机

说一个大部分的育儿手册里都不说的问题——麻腮风，对于大部分的孩子和家长来说，可能这是自出生以来的最大的挑战之一。首先我们说说麻腮风疫苗是啥，简单的说这就是针对麻疹、腮腺炎和风疹的一类疫苗，这个疫苗特殊的地方是他是减毒疫苗，也就是说病毒进入孩子体内之后是会发一次的。

麻腮风疫苗的后遗症差不多在1个星期左右开始显现，比较常见的是高烧、脸上或者身上起疹子。我们家孩子是在打完的第八天开始有症状，白天的时候一切正常，到了晚上开始高烧39度，这个时候能做的除了物理降温外就是吃美林，还好，孩子没生的时候家里囤了，不然真的当天晚上要用的话，就得找饿了么送药了，然后每半个小时测量一下体温，基本上吃完美林之后的两个小时，体温能到正常值，脸上的疹子可能会再持续两三天消退。抓重点，家里常备体温计（耳温枪），孩子发烧的药和退烧贴也得备着，如果第二天还没好的话建议直接去附近的医院看看。

在我们相同月龄的孩子们里面，基本上麻腮风打完之后是必然发作的，在接种疫苗的时候，医生也会反复提醒如果出现症状且不见好转就得立即就医，千万要重视。

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奶爸手册第六章——7到9个月

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